A Preparaçãoda Atriz para o Carnaval: Entre Treinos e Alegria

Mãe de dois meninos, Matheus, de 14 anos, e Arthur, de 10, a atriz de 43 anos está a mil por hora se preparando para a festa na rua, prevista para durar até as 13h. Em sua rotina, ela busca um equilíbrio entre disciplina e prazer, fundamentais para viver essa experiência de forma intensa.

A artista conta que intensificou os treinos para garantir resistência e disposição, mas sem abrir mão do que considera essencial: o prazer proporcionado pelo movimento. “Gosto de atividades que unam força e leveza, como funcional e dança”, revela, evidenciando sua abordagem equilibrada de exercícios físicos.

Quando se trata de alimentação, a atriz adota uma maneira consciente de se nutrir, evitando radicalismos. Ela defende que o Carnaval também é sobre entrega e diversão, o que inclui saborear um bom prato de feijoada de vez em quando. “É importante fazer uma pausa para desfrutar do que a festa tem a oferecer”, diz ela, com um sorriso no rosto.

A preparação para o Carnaval vai além do físico; é um momento de celebração e conexão com a cultura e a alegria que essa festividade representa. A atriz se sente motivada pela energia que a festa proporciona e busca se entregar intensamente a cada momento.

Com essa perspectiva equilibrada, a artista se mostra pronta para aproveitar cada instante do Carnaval, lembrando sempre da importância de manter a saúde e o bem-estar, mesmo em meio às festividades. Dessa forma, ela ilustra que é possível se divertir plenamente, sem abrir mão de cuidados essenciais.

Com o espírito leve e um coração aberto, a atriz se prepara para dançar, rir e viver a magia do Carnaval, fortalecendo não só o corpo, mas também o espírito nesta época de celebração. É uma verdadeira lição de como viver a vida ao máximo, unindo saúde e diversão em harmonia.

Leia a matéria na integra em: revistaquem.globo.com