Recentemente, a palavra nomofobia foi incorporada ao Vocabulário Ortográfico da Língua Portuguesa, o Volp, pela Academia Brasileira de Letras (ABL). Esse termo tem ganhado cada vez mais espaço na linguagem popular e acadêmica, refletindo uma realidade contemporânea profundamente ligada à dependência da internet e dos dispositivos tecnológicos.
A inclusão de novas palavras no nosso vocabulário é um reflexo da necessidade de nomear fenômenos modernos que impactam a vida cotidiana das pessoas, especialmente em um mundo cada vez mais conectado.
Nomofobia: um novo medo na sociedade moderna
Os neologismos, como a nomofobia, desempenham um papel importante na ampliação da comunicação e compreensão do nosso mundo. A linguagem evolui em resposta às transformações culturais e tecnológicas que vivenciamos.
Mas o que é, de fato, a nomofobia? Este termo descreve o medo patológico de ficar sem acesso a dispositivos móveis, como smartphones, tablets e computadores. Essa condição é um indicativo da dependência contemporânea em relação à tecnologia, especialmente no que diz respeito ao acesso à internet e a redes sociais.
A palavra nomofobia deriva do inglês nomophobia, uma combinação de no mobile (sem celular) e phobia (medo). Sua relevância aumentou devido ao uso intensivo desses dispositivos na rotina diária, tanto de consumidores quanto de produtores de informação. É comum que crianças recusem viajar sem acesso aos seus jogos eletrônicos, evidenciando a força desse novo tipo de dependência.
Os adultos também demonstram esse comportamento, optando por restaurantes e hotéis com boa conectividade. Lugares sem sinal de Wi-Fi são frequentemente descartados na hora de escolher um destino. Confira algumas considerações sobre a nomofobia:
- Especialistas apontam que a nomofobia está se tornando um problema de saúde mental crescente;
- Com a pandemia, os casos aumentaram devido ao isolamento social e ao maior uso da tecnologia;
- Pessoas que sofrem de nomofobia frequentemente sentem pânico ao imaginar ficar sem bateria no celular ou sem acesso à internet;
- Esse transtorno pode afetar negativamente a qualidade de vida;
- Para lidar com a nomofobia, é aconselhável estabelecer limites para o uso do celular e buscar atividades offline.
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